Musculação.

Macronutrientes (ou macros) se refere a carboidratos, gorduras e proteínas. “Eles são referidos como macros porque precisamos deles em quantidades maiores do que os micronutrientes, que incluem vitaminas e minerais”, explica a nutricionista Cynthia Sass, dos Estados Unidos. Aprender mais sobre runnersworld.com.br Na musculação, macro refere-se aos macronutrientes, que são os nutrientes essenciais necessários ao … Ler mais