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Configurando o Pulseaudio no Ubuntu: A Comprehensive Guide

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Como configurar o Pulseaudio? Usando o Pulse Audio Equalizer para melhorar o áudio do pc Uma vez instalado, tudo que você precisa fazer é executá-lo (digitando equalizer no Dash ou em um terminal, seguido da tecla TAB), para abrir a janela de configuração principal. A partir daqui, clique na seta abaixo de “Preset”. Aprender mais … Ler mais

Treinar até à falha sozinho: Dicas e Técnicas

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Como treinar até a falha sozinho? Uma maneira de alcançar uma intensidade elevada em seu treino sozinho, é utilizar bastante o Bi-set. Basicamente seria utilizar um exercício (geralmente com peso livre), até a falha concêntrica e depois, sem pausas, usar um exercício diferente, mas que priorize o mesmo grupamento muscular. Aprender mais sobre treinomestre.com.br Treinar … Ler mais