Quantos decibéis são saudáveis? Compreender os níveis de som seguros

Quantos decibéis e saudável?
Quanto maior ele for, maiores serão os danos causados. A exposição a um ruído que seja muito alto e de forma prolongada gera perdas severas, por exemplo. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), o nível indicado é de 50 dB, no máximo. Acima disso, é possível já sofrer com perdas.
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O som é uma parte essencial das nossas vidas, e encontramos diferentes tipos de sons todos os dias. O som do choro de um bebé, o chilrear dos pássaros ou o som das ondas a bater na costa podem ser calmantes para os nossos ouvidos. No entanto, o ruído excessivo pode danificar a nossa audição e provocar vários problemas de saúde. A questão é: quantos decibéis são saudáveis para nós e qual é o limite de som que o ouvido humano pode suportar?

Para responder à primeira pergunta, o nível sonoro seguro para os seres humanos é igual ou inferior a 85 decibéis (dB). Qualquer ruído acima deste nível pode causar perda de audição ao longo do tempo. Por exemplo, ouvir música a 95 dB durante mais de uma hora por dia pode causar danos permanentes na audição. A exposição a ruídos altos também pode causar tinnitus, um som de zumbido ou zumbido nos ouvidos.

Agora, vamos perceber o que são 50 decibéis. 50 dB é o equivalente ao som de uma conversa calma ou ao zumbido de um ar condicionado. É um nível sonoro confortável que não prejudica a nossa audição.

O limite de som que o ouvido humano pode suportar é de 140 dB. Qualquer som acima deste nível pode causar danos imediatos na nossa audição. Por exemplo, um tiro ou um fogo-de-artifício emitem sons acima dos 140 dB e podem causar perda permanente de audição ou outros problemas relacionados com os ouvidos.

Um grito pode emitir 120 dB de som. É um som forte que pode ser ouvido à distância. Pode causar incómodo ou dor nos nossos ouvidos, especialmente se estivermos perto da fonte do som. Qualquer som superior a 85 dB pode perturbar a nossa paz de espírito e causar problemas de saúde relacionados com o stress.

Para medir a altura do som, utilizamos um aparelho chamado sonómetro. Este mede a intensidade do som em dB. Também é possível utilizar uma aplicação para smartphone para medir a altura do som, mas pode não ser tão precisa como um sonómetro.

Em conclusão, é essencial compreender os níveis sonoros seguros para proteger a nossa audição e a nossa saúde em geral. Qualquer som acima de 85 dB pode causar perda de audição, e qualquer ruído acima de 140 dB pode causar danos imediatos aos nossos ouvidos. Devemos evitar a exposição a ruídos fortes e utilizar protecção auditiva, se necessário. Devemos também encorajar os outros a manter níveis sonoros seguros para promover um ambiente saudável e pacífico.

FAQ
O que são 80 decibéis?

80 decibéis é um nível de som considerado moderadamente alto, semelhante ao som de um aspirador de pó ou de uma rua movimentada. A exposição prolongada a 80 decibéis ou mais pode causar danos auditivos e outros problemas de saúde, especialmente se ocorrer com frequência.

Que nível de ruído é considerado insalubre?

Níveis de ruído acima de 85 decibéis são considerados insalubres e podem causar danos à sua audição ao longo do tempo. A exposição prolongada ao ruído a este nível ou superior pode levar à perda de audição e a outros problemas de saúde relacionados.

O que são sons acima de 80 db?

Sons acima de 80 dB podem causar danos auditivos com exposição prolongada. Alguns exemplos de sons acima de 80 dB incluem tráfego intenso, ferramentas eléctricas e música alta reproduzida através de auscultadores. É importante limitar a exposição a estes tipos de sons e usar protecção auditiva quando necessário.