O som é uma parte essencial das nossas vidas, e encontramos diferentes tipos de sons todos os dias. O som do choro de um bebé, o chilrear dos pássaros ou o som das ondas a bater na costa podem ser calmantes para os nossos ouvidos. No entanto, o ruído excessivo pode danificar a nossa audição e provocar vários problemas de saúde. A questão é: quantos decibéis são saudáveis para nós e qual é o limite de som que o ouvido humano pode suportar?
Para responder à primeira pergunta, o nível sonoro seguro para os seres humanos é igual ou inferior a 85 decibéis (dB). Qualquer ruído acima deste nível pode causar perda de audição ao longo do tempo. Por exemplo, ouvir música a 95 dB durante mais de uma hora por dia pode causar danos permanentes na audição. A exposição a ruídos altos também pode causar tinnitus, um som de zumbido ou zumbido nos ouvidos.
Agora, vamos perceber o que são 50 decibéis. 50 dB é o equivalente ao som de uma conversa calma ou ao zumbido de um ar condicionado. É um nível sonoro confortável que não prejudica a nossa audição.
O limite de som que o ouvido humano pode suportar é de 140 dB. Qualquer som acima deste nível pode causar danos imediatos na nossa audição. Por exemplo, um tiro ou um fogo-de-artifício emitem sons acima dos 140 dB e podem causar perda permanente de audição ou outros problemas relacionados com os ouvidos.
Um grito pode emitir 120 dB de som. É um som forte que pode ser ouvido à distância. Pode causar incómodo ou dor nos nossos ouvidos, especialmente se estivermos perto da fonte do som. Qualquer som superior a 85 dB pode perturbar a nossa paz de espírito e causar problemas de saúde relacionados com o stress.
Para medir a altura do som, utilizamos um aparelho chamado sonómetro. Este mede a intensidade do som em dB. Também é possível utilizar uma aplicação para smartphone para medir a altura do som, mas pode não ser tão precisa como um sonómetro.
Em conclusão, é essencial compreender os níveis sonoros seguros para proteger a nossa audição e a nossa saúde em geral. Qualquer som acima de 85 dB pode causar perda de audição, e qualquer ruído acima de 140 dB pode causar danos imediatos aos nossos ouvidos. Devemos evitar a exposição a ruídos fortes e utilizar protecção auditiva, se necessário. Devemos também encorajar os outros a manter níveis sonoros seguros para promover um ambiente saudável e pacífico.
80 decibéis é um nível de som considerado moderadamente alto, semelhante ao som de um aspirador de pó ou de uma rua movimentada. A exposição prolongada a 80 decibéis ou mais pode causar danos auditivos e outros problemas de saúde, especialmente se ocorrer com frequência.
Níveis de ruído acima de 85 decibéis são considerados insalubres e podem causar danos à sua audição ao longo do tempo. A exposição prolongada ao ruído a este nível ou superior pode levar à perda de audição e a outros problemas de saúde relacionados.
Sons acima de 80 dB podem causar danos auditivos com exposição prolongada. Alguns exemplos de sons acima de 80 dB incluem tráfego intenso, ferramentas eléctricas e música alta reproduzida através de auscultadores. É importante limitar a exposição a estes tipos de sons e usar protecção auditiva quando necessário.