Qual o melhor aplicativo para andar de bike?

Então que tal conhecer 7 ferramentas gratuitas que irão te ajudar nisso?

• 1 – Strava (ios e android)
• 2 – Endomondo (ios e android)
• 3 – Sports Tracker (ios e android)
• 4 – Mountain Bike Runtastic (ios e android)
• 5 – CycleDroid: computador de bike (android)
• 6 – Bike Map (android)
• 7 – Cycling News (android)

Consulte Mais informação

Como traçar rotas de bike?

O Google Maps tem uma funcionalidade integrada de mapas para bicicletas que te mostra o melhor percurso de bicicleta ao longo de estradas com pouco trânsito e ciclovias. E até te dá uma estimativa do tempo do trajeto. Introduz o teu destino e desliza até ao ícone da bicicleta. Quantos quilômetros devo fazer de bicicleta? Mesmo depois que o corpo estiver adaptado, não ultrapasse 20km por dia sem consultar um especialista e saber se você está apto a fazer todo esse trajeto sem sofrer lesões ou prejudicar a sua saúde. Nenhum exercício deve ser realizado de forma intensa sem acompanhamento.

Como o strava funciona?

O Strava (Android | iOS) é um aplicativo que combina o rastreamento dos seus exercícios físicos e a interação com os integrantes da comunidade de atletas. Para isso, permite adicionar e seguir amigos na plataforma, compartilhar trajetos populares e participar de desafios atualizados com frequência no app. Como criar uma rota de bicicleta no Google Maps? Útil?

1. Abra ou crie um mapa.
2. Clique em Adicionar rotas .
3. Adicionar outro trecho à sua viagem: clique em Adicionar destino. Alterar a forma de chegar ao destino: abaixo do nome da camada, clique em Carro, Bicicleta ou A pé. Mostrar rotas passo a passo: clique em Mais. Passo a passo.

Então, como criar uma rota de bike no google maps?

Pelo PC [Navegador]

1. Abra o Google Maps no seu browser;
2. Clique em “Pesquisar no Google Maps”, digite o nome do destino e confirme;
3. Defina qual será o ponto de partida;
4. Escolha se a rota será feita por carro, transporte público, a pé, bicicleta ou voo;
5. Clique em “Adicionar destino” se quiser incluir paradas.

Em relação a isto, como desenhar rotas no strava? Como criar uma rota no Strava

1. Acesse Strava.com e faça login com sua conta;
2. Clique em Painel e depois em “Minhas rotas”;
3. Clique em “Criar nova rota”;
4. Ao abrir o Criador de Rotas, selecione o tipo de exercício para o qual deseja criar a rota e pesquise um local na barra de busca;

Quantos quilômetros Devo pedalar por dia?

1 – Quantos km pedalar por dia x Seu condicionamento físico

Por isso, não tente se desafiar muito além do que está acostumado a pedalar / treinar normalmente. Se você já pedalou um máximo de 80 a 100km em um dia, pode estabelecer metas diárias de até 60km por dia, por exemplo. Quantos km de bicicleta por hora? Qual a velocidade média de uma bicicleta? Ciclistas que não participam de competições conseguem atingir cerca de 20 km/h em ruas pavimentadas. Ou seja, podemos afirmar que a velocidade média de uma bicicleta gira em torno de 15 km/h a 25 km/h, levando em consideração a estrada e o ciclista.

Posteriormente, quantos km de bike por dia iniciantes?

O nível iniciante comumente são passeios pela cidade, parques ou ruas do bairro, giram em torno de 15 até 20km.