Qual o melhor aplicativo gratuito para lembrar de beber água?

5 aplicativos para lembrar de beber água que vão te ajudar a se manter hidratado

1. Beba Água - Water Drink Reminder: simples e prático.
2. Beber Água: app estima quantidade de água de acordo com o seu peso.
3. Hydro Beba Água: outros líquidos também entram no cálculo.
4. Aqualert: atividades físicas são levadas em conta.

Consulte Mais informação

Por conseguinte, qual aplicativo que avisa para beber água?

Beba Água. Disponível para Android, o app Beba Água - Water Drink Reminder solicita que sejam informados dados como o peso e a hora de atividades diárias para enviar os alertas. Ao sinalizar que bebeu um copo de água no momento do lembrete, é possível informar quanto foi ingerido naquele momento. Você também pode perguntar como saber quanto eu tenho que beber de água? Mas, será que você está bebendo o volume certo? Essa conta matemática considera que são necessários 35 ml de água para kg de peso corporal. Dessa maneira, é necessário multiplicar seu peso em kg por 35 para obter o resultado em ml, por exemplo: – 70 kg X 35 = 2.450 ml ou 2 litros e 450 ml.

Também se pode perguntar qual é o aplicativo de água?

Beba Água (Android)

Com mais de dez milhões de downloads na Play Store, Beba Água permite calcular o quanto de água você deve beber por dia com base no seu peso. Também se pode perguntar como fazer a alexa me lembrar de beber água? Você pode especificar qual é o intervalo de tempo entre os lembretes, e mais você pode falar quantos lembretes precisam ser criados. É só falar: "Beber água a cada 15 minutos com a garrafa de água" "Beber água a cada 20 minutos até as 21:00 horas com a garrafa de água" "Beber água com a garrafa de água".

Qual o melhor aplicativo de lembrete para Android?

Confira 7 aplicativos de agenda e lembretes para iPhone e Android.

1. Evernote (Android e iOS) O que o Evernote não faz?
2. Google Agenda (Android e iOS)
3. Wunderlist (Android e iOS)
4. Microsoft To-Do (Android e iOS)
5. Alarmed ~ Reminders + Timers (iOS)
6. To Do Reminder with Alarm (iOS)
7. Weekly Planner (Android)

Ali, faz mal beber 4 litros de água por dia? Vale dizer que a quantidade mínima diária recomendada é de cerca de dois litros, mas pode-se, tranquilamente, ingerir mais água do que isso, chegando a, até mesmo, cinco litros por dia, segundo Reginaldo Valácio. "O que não se pode fazer é querer beber toda essa quantidade de uma vez só.

Faz mal beber 3 litros de água por dia?

As recomendações gerais sobre a ingestão adequada de água são, para os homen, de cerca de 3,7 litros por dia. Para as mulheres, cerca de 2,7 litros por dia. Em qualquer um dos casos, trate esses números como um valor aproximado. Além disso, quantos copos de água equivale a 2 litros de água? Durante muito tempo, nutricionistas e médicos recomendavam 2 litros --ou oito copos.

Qual o melhor horário para beber água?

Os principais horários para tomar água são:

• Ao acordar;
• 30 minutos antes das refeições;
• Antes, durante e após as atividades físicas;
• Antes de dormir.