É verdade que o celular estraga a vista?

Ficar tempo demais olhando para qualquer tela luminosa, como as de celulares e tablets, pode causar cansaço nos olhos, além de deixá-los secos e irritados. Isso porque essa luz azul-violeta é responsável por causar degeneração macular, uma das principais causas de cegueira do mundo.

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Além disso, o que o celular causa na vista?

Degeneração macular

A chamada luz azul, que é emitida pelos celulares, emite uma radiação por fotoxididade, que são partículas que se acumulam na retina e a danificam, desgastando o globo ocular. A longo prazo, isso pode gerar problemas muitos graves, levando até à cegueira. Por conseguinte, quais problemas o celular pode causar? Confira alguns pontos que podem ser prejudicados pelo mau uso desses aparelhos:

• Dores no pescoço. É comum o usuário inclinar o pescoço para baixo quando está mexendo no celular.
• Dores nas mãos.
• Dores no ombro.
• Dores no punho.
• Papada e rugas.
• Sono prejudicado.
• Fonte: Catraca Livre.

Em relação a isto, faz mal ler no celular?

MITO – quem lê apenas em telas não sofre mais do que quem lê em livros físicos, as recomendações são as mesmas. VERDADE – independentemente da idade, esta leitura não provoca danos aos olhos. VERDADE – os sintomas sentidos ao ler continuamente e extensamente em livros físicos e digitais são os mesmos. Além disso, como usar o celular sem danificar a visão? Ajustar as configurações do aparelho, manter uma distância da tela e manter o ambiente iluminado são algumas dicas para proteger os olhos.

1. 1 - Ajuste os seus aparelhos.
2. 2 - Mantenha a tela mais longe dos olhos.
3. 3 - Use um filtro de tela.
4. 4 - Faça pausas e use a regra de 20 minutos.
5. 5 - Use colírios sob recomendação médica.

Consequentemente, quantas horas é saudável ficar no celular?

crianças entre 6 e 10 anos: no máximo 2 horas por dia; adolescentes entre 11 e 18 anos: até 3 horas diárias e aconselha-se nunca “virar a noite”; para todas as faixas etárias: não utilizar telas durante as refeições e desligar os dispositivos uma a duas horas antes de dormir. O que acontece com quem fica muito tempo no celular? Além de problemas psicológicos, usar celular por um longo tempo pode trazer algumas alterações físicas. Ficar com o pescoço para frente e inclinado para baixo, podem alterar os contornos do rosto e proporcionar a perda de elasticidade. Isso pode aumentar a probabilidade de criar rugas e papadas (gordura no queixo).

O que prejudica o olho?

Passar muito tempo ao computador, ler em movimento, não usar óculos de sol ou adiar constantemente a visita ao médico oftalmologista. São vários os comportamentos que adotamos no quotidiano (muitas vezes, sem nos apercebermos) e que nem imaginamos que podem estar a prejudicar os nossos olhos. O que o celular causa no cérebro? Isso ocorre porque as cores, sons, anúncios e até a luz da tela causam esse estado de alerta. De fato, a luz de nossas telas móveis é tão eficaz no aumento do cortisol que pode impedir a liberação do hormônio do sono, a melatonina, à noite, prejudicando seriamente a qualidade do sono.

E outra pergunta, É bom ler livro pelo celular?

Uma das principais vantagens é que os livros ficam salvos na mesma página que você parou de ler. Ou seja, se você deixar um livro pela metade, e decidir continuar lendo por outro aparelho com o aplicativo instalado, ao abri-lo ele estará na mesma página que você parou de ler.