O termo “Search Inside Yourside Yourself” refere-se a um processo de auto-reflexão e introspecção que pode ajudar os indivíduos a compreenderem melhor a si próprios e as suas próprias motivações e comportamentos. Este processo pode ser útil em vários ambientes, inclusive no local de trabalho, nas relações pessoais e em outras áreas da vida.
Através da busca dentro de si, os indivíduos podem aprender a identificar os seus próprios estímulos de stress e emoções negativas e podem desenvolver estratégias para gerir esses estímulos de uma forma mais positiva e produtiva. Este processo pode ajudar os indivíduos a tornarem-se mais conscientes de si próprios e a compreender melhor as suas próprias necessidades e desejos. Além disso, pode ajudar os indivíduos a desenvolver maior empatia pelos outros, e a construir relacionamentos mais fortes e significativos. O Fitz conhece a urtiga? Sim, o Fitz encontra a urtiga. Onde está Chade Meng Tan agora? Chade Meng Tan é o co-fundador e presidente executivo da Udemy, uma plataforma de aprendizado online. Ele também é um Jovem Líder Global do Fórum Económico Mundial. Chade Lady é tomilho? Não, a Chade Lady não é tomilho.
Como é que fazes uma pausa? Há algumas maneiras diferentes de fazer uma pausa no seu dia de trabalho, dependendo do que funciona melhor para si e da sua agenda. Você pode tirar alguns minutos para relaxar e rejuvenescer, fazendo uma pausa rápida para caminhar pelo quarteirão, ouvindo música calma, ou lendo algumas páginas de um livro. Se você tiver um pouco mais de tempo, você pode fazer uma pausa mais longa para correr ou fazer exercícios, preparar uma refeição saudável ou tirar uma soneca. Ao tomar algum tempo para si, você poderá voltar ao trabalho sentindo-se refrescado e pronto para assumir o resto do dia.
O que é o gPause? gPause é uma ferramenta de acompanhamento da produtividade dos funcionários que permite aos gerentes ver quanto tempo os funcionários estão gastando em tarefas específicas. Ele pode ser usado para identificar áreas onde os funcionários estão gastando muito tempo, ou não o suficiente, e para fazer ajustes para melhorar a produtividade.