Neurofeedback é um tipo de biofeedback que utiliza sinais eléctricos do cérebro para fornecer feedback ao indivíduo sobre o seu estado mental. O Neurofeedback pode ser usado para ajudar pessoas com doenças como o TDAH, ansiedade e depressão. O que acontece durante uma sessão de neurofeedback? Durante uma sessão de neurofeedback, uma pessoa é normalmente sentada numa cadeira confortável e é-lhe pedido para relaxar. O praticante irá colocar sensores na cabeça da pessoa e, por vezes, no seu corpo. Estes sensores medem a actividade das ondas cerebrais e enviam a informação para um computador. O computador então exibe a atividade das ondas cerebrais em tempo real, permitindo ao praticante ver quais áreas do cérebro estão ativas e quais estão inativas.
O praticante irá então utilizar esta informação para guiar a pessoa através de uma série de exercícios concebidos para melhorar o funcionamento do cérebro. Estes exercícios podem envolver assistir a um filme ou jogar um jogo enquanto usa os sensores. O objectivo é treinar o cérebro para funcionar de forma mais eficiente, ensinando-o a auto-regular-se.
O Neurofeedback tem demonstrado ser um tratamento eficaz para uma variedade de condições, incluindo TDAH, ansiedade e depressão. Também está a ser utilizado para ajudar a melhorar a função cognitiva em adultos saudáveis.
Qual é a diferença entre biofeedback e neurofeedback?
Os dois termos são frequentemente usados de forma intercambiável, mas existem algumas diferenças importantes. Biofeedback é um termo geral que se refere a qualquer sistema de feedback que usa sinais biológicos para controlar um processo ou dispositivo. Neurofeedback refere-se especificamente a sistemas de feedback que usam sinais cerebrais para controlar um processo ou dispositivo.
O biofeedback pode ser usado para uma variedade de fins, incluindo relaxamento, redução do stress, gestão da dor e melhoria da função física. O Neurofeedback é mais frequentemente usado para tratar condições que envolvem a desregulação do sistema nervoso, tais como TDAH, ansiedade e depressão.
O neurofeedback é bom para o TDAH?
Não há uma resposta simples a esta pergunta. Algumas pesquisas sugerem que o neurofeedback pode ser útil para tratar o TDAH, enquanto outros estudos não encontraram benefícios significativos. É importante ter em mente que o neurofeedback ainda é um tratamento relativamente novo, e que é necessária mais investigação para determinar a sua eficácia.
O que é que o mapeamento cerebral lhe pode dizer?
O mapeamento cerebral é um processo pelo qual a actividade neural no cérebro de uma pessoa é monitorizada e registada. Esta informação pode então ser usada para compreender como o cérebro funciona, e para identificar áreas do cérebro que estão associadas a determinadas tarefas ou funções. Este conhecimento pode ser usado para ajudar a tratar condições que afectam o cérebro, tais como acidente vascular cerebral, demência e lesões cerebrais.
O neurofeedback funciona para a ansiedade?
Há evidências inconclusivas sobre se o neurofeedback é eficaz para tratar a ansiedade. Alguns estudos sugerem que pode ser útil, enquanto outros estudos não são capazes de confirmar estas descobertas. O Neurofeedback é um tipo de biofeedback que utiliza o EEG para dar informação sobre a actividade cerebral ao paciente em tempo real. Isto permite ao paciente aprender a controlar a sua própria actividade cerebral e potencialmente reduzir os sintomas de ansiedade.