Multitarefa ocorre quando um indivíduo tenta realizar duas ou mais tarefas simultaneamente. O termo é mais frequentemente usado em referência ao uso de computadores, já que os computadores modernos são capazes de executar vários programas ao mesmo tempo. No entanto, os humanos também são capazes de multitarefa, embora a medida em que o podemos fazer seja uma questão de debate.
Existem dois tipos principais de multitarefa: seriais e paralelos. A multitarefa em série é quando um indivíduo completa uma tarefa antes de passar para a seguinte. A multitarefa paralela é quando um indivíduo trabalha em múltiplas tarefas ao mesmo tempo.
Os seres humanos são geralmente melhores no multitarefa em série do que no multitarefa paralelo. Isto porque os nossos cérebros não são muito bons a dividir as atenções. Quando tentamos concentrar-nos em duas tarefas ao mesmo tempo, o nosso cérebro acaba por alternar entre as duas tarefas, o que pode levar a erros e a uma diminuição da eficiência.
Existem algumas tarefas que são mais fáceis de multitarefa do que outras. Por exemplo, é geralmente mais fácil ouvir música enquanto se faz uma tarefa simples como lavar roupa do que tentar ouvir música e ter uma conversa ao mesmo tempo. Isto porque ouvir música é uma actividade passiva que não requer muito processamento cognitivo, enquanto que ter uma conversa requer audição activa e processamento de informação.
Por isso, em geral, o multitarefa não é uma forma eficiente de trabalhar e pode levar a erros e a uma diminuição da produtividade. No entanto, há algumas tarefas que podem ser facilmente realizadas simultaneamente e, em alguns casos, o multitarefa pode ser necessário. Por que eu salto de tarefa em tarefa? Pode haver algumas razões pelas quais você pode sentir que está constantemente pulando de tarefa em tarefa. Pode ser que você esteja simplesmente tentando fazer muitas coisas ao mesmo tempo, o que pode ser esmagador e levar a uma sensação de estar disperso. Alternativamente, pode ser que você não esteja muito bem organizado, o que também pode levar a uma sensação de estar espalhado por toda parte. Finalmente, pode ser que você tenha alguma ansiedade subjacente ou transtorno de défice de atenção, o que pode dificultar o foco em uma coisa por um longo período de tempo. Se estiver preocupado com o facto de poder estar a saltar demasiado de tarefa em tarefa, pode ser útil tentar dar um passo atrás e avaliar a sua produtividade global. Você está conseguindo fazer as coisas? Ou você está apenas sentindo que está constantemente correndo por aí sem realmente conseguir nada? Se for a última, então talvez seja hora de tentar simplificar a sua lista de tarefas e concentrar-se em uma coisa de cada vez.
Quais são os efeitos negativos da multitarefa? Embora o multitarefa possa parecer uma maneira eficiente de fazer as coisas, ele pode na verdade levar a uma diminuição da produtividade e aumento dos níveis de estresse. Quando tentamos fazer demasiadas coisas ao mesmo tempo, o nosso cérebro fica sobrecarregado e o nosso desempenho sofre. O multitarefa também pode levar a erros e acidentes, pois nossa atenção está dividida e não somos capazes de dar toda a nossa atenção a uma tarefa. Os humanos podem concentrar-se em duas coisas ao mesmo tempo? É possível que os humanos se concentrem em duas coisas ao mesmo tempo, mas não é fácil. O cérebro está constantemente alternando entre as duas tarefas, e é difícil manter o foco em ambas por um longo período de tempo. A melhor maneira de focar em duas coisas ao mesmo tempo é dividir a tarefa em partes menores e focar em uma parte de cada vez. A multitarefa afeta a memória? Sim, a multitarefa pode afetar a memória. Quando as pessoas tentam fazer duas tarefas ao mesmo tempo, elas podem não ser capazes de processar toda a informação relacionada a cada tarefa, e como resultado, podem não se lembrar de algumas das informações. Por exemplo, se alguém está tentando se lembrar de uma lista de itens enquanto também tenta manter uma conversa, pode não se lembrar de todos os itens da lista.
O que é mais importante para multitarefas?
Não há uma resposta definitiva para esta pergunta, pois depende das preferências individuais e dos fluxos de trabalho. No entanto, alguns fatores que podem ser considerados importantes para multitarefas incluem a capacidade de alternar facilmente entre tarefas, ter uma visão geral clara de todas as tarefas e seu status, e poder acessar rapidamente as informações e ferramentas necessárias para cada tarefa.