Técnicas essenciais de autocuidado para fundamentar e proteger-se quando se trabalha com um computador
compreensão dos fundamentos da fundamentação Estabelecer uma Rotina de Fundamentação Praticar Estratégias de Relaxamento Ligar-se à Natureza Desobstruir o seu espaço Utilização de visualizações de aterramento Criação de um Conjunto de Mentes Positivas Fazer pausas Compreender os fundamentos do Grounding Quando se trata de trabalhar num computador, o Grounding é uma parte essencial do autocuidado. … Ler mais