O que é marcador de passos?
O contador de passos (pedômetro) ganhou destaque em dispositivos como smartwatches e pulseiras inteligentes, mas já existe em diversos aplicativos para celular – exigindo que você carregue o aparelho na hora de uma atividade física fazer o rastreio.
Qual melhor medidor de passos?
Aplicativo para caminhada: 5 melhores apps para monitorar suas atividades físicas no Android
- Runtastic. Um dos apps mais conhecidos do gênero, o Runtastic é a opção perfeita para quem quer iniciar treinamentos de corrida ou mesmo precisa monitorar uma simples caminhada.
- RunKeeper.
- Google Fit.
- Nike Run Club.
- Strava.
- Google Fit. Compatibilidade: Android, iOS.
- Fitbit. Compatibilidade: Android, iOS.
- Pacer. Compatibilidade: Android, iOS.
- Pedômetro, Contador de passos Contador de Calorias.
- Pedômetro - Contador de Passos e Calorias Grátis.
Como usar o medidor de passo?
Como calcular a distância percorrida
- Meça o seu passo: Coloque uma fita métrica no chão e dê um passo normal. A medida vai do calcanhar do pé (traseiro) ao dedão do pé (dianteiro)
- Multiplique a medida da sua passada pela quantidade de passos marcada pelo pedômetro. Lembre-se de transformar a medida em quilômetros.
Quantos km são 8.000 passos?
Quer outra conta? Dez mil passos equivalem a oito quilômetros. É o mesmo que percorrer uma distância do tamanho de 40 quarteirões. "Como primeiro estímulo é extremamente interessante para a pessoa que não tem contato nenhum com a atividade física. E outra pergunta, quantos passos têm em média um quilômetro? Há 1.000 m em 1 km. Para calcular quantos passos são necessários para caminhar um quilômetro, divida o número de metros de 1 km pelo tamanho do seu passo. Usando o exemplo anterior, se o comprimento do seu passo é de 0,83 m, o número de passos em 1 km para você é 1.000 dividido por 0,83, ou 1.205 passos.
Você também pode perguntar como calcular a distância em passos?
Divida a distância total pelo número de passos.
- Se tiver corrido por um total de 100 m em 112 passos, o comprimento do seu passo é de 89 cm.
- Se tiver caminhado por 1,5 km em 2 mil passos, o comprimento é de 80 cm. Existem 1.500 m em 1,5 km, portanto, divida esse valor por 2 mil para encontrar o comprimento do seu passo.
Caminhe a cada hora 🚶♂️ – dependendo da sua carga de trabalho, tente dar 1000 passos a cada hora. 3. Duplique ✌️ – cada vez que você se levantar para fazer uma tarefa, caminhe até lá e volte novamente. Desta forma, você pode dobrar seus passos.
Mantendo isto em consideração, quanto é 5.000 passos?
Na verdade, segundo Tudor-Locke, é um desafio fazer com que pessoas dêem 5 mil passos por dia (o que equivale a cerca de 4 km).
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